Diabetes erfordert eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index, wie grünes Gemüse, Hülsenfrüchte und frisches Obst, sind vorteilhaft. Zudem helfen Fisch und Vollkornprodukte dabei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Hydration und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls entscheidend.
